[8회차] 많이 들진 못하지만

데드리프트 수행일이다.

225 해야 하지만 아직 초보니까 155lb 끼우고 진행

데드리프트를 거의 2년만에 해본다.

그리고 버피는 정말 지옥에서 온 놈 임에 틀림없다.

그래도 오늘은 다 수행했다.

11분 52초

데드 바벨이 좀 가벼워서 였을까? 그래도 뭐 성취감 있었으니 좋았다.

다음 차수에는 무게 더 올려서 해보려한다.