[16회차] 로잉 마라톤

단순한 와드

로우 마라톤

40분 보고 주눅들었으나 2인 와드로
각 각 4분씩 다섯번 타는 내용이다.

조정하는 사람 다시 한번 대단하고

유산소운동 한번 제대로 했네