
어깨가 체구에 비해 힘이 약하다
보완할점으로 판단된다. 더 약해보이니까
더블언더 70개 이후 덤밸푸시프레스
1R 9
2R 1
3R 1
4R 9
와 첫날 스쿼트 한게 남아있는데 괜히 더블언더 한다고 했나 싶었다.
다리를 아주 탈탈 털렸지만 오늘도 완료:)
얼른 새 줄넘기 써봐야지

어깨가 체구에 비해 힘이 약하다
보완할점으로 판단된다. 더 약해보이니까
더블언더 70개 이후 덤밸푸시프레스
1R 9
2R 1
3R 1
4R 9
와 첫날 스쿼트 한게 남아있는데 괜히 더블언더 한다고 했나 싶었다.
다리를 아주 탈탈 털렸지만 오늘도 완료:)
얼른 새 줄넘기 써봐야지