[19회차] 궁뎅이가 아파요

이번 와드는 2인이서 진행
로잉을 타고 스쿼트 클린을 하면 된다.

로잉 자신 있었는데 왜이렇게 힘들었나 모르겠다.

스쿼트 클린은 자세도 안나오는데 그래도 신경써서 한다고 힘주다 왼쪽 엉덩이 근육에 통증이 아직 남아있다.

새삼 역도 선수들이 멋지게 보일 뿐이다.

키 크는거 지장 없으면 어릴 때 훈련 받으면 엄청 좋을 거란 생각이 든다.

지금 크린이(?)라 열심히 훈련받고 있다.

얼른 중량 좀 늘리고 싶다. Rx’D 한번 해보자 좀!!