
행 스쾃 클린
바벨 들어 올리며 프론트스쾃 포지션을 잡으면서 스쾃 해야 하는데 땡기면서 손목이 잘 안돌아간다
가동범위가 영 나오지 않고 왼쪽 손목에 통증이 있다
새끼손가락 쪽으로 해서 하박에 통증이 ㅋㅋㅋ
얼른 많이해서 가동범위 늘려거 똭 멋있게 잡고싶네
스쾃은 문제 없는 것 처럼 쓰고있네 스쾃힘도 문제지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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